こんにちは。石川です。

最近雨ばかりですね。

私は沼津へ来てもうすぐ6年が経ちますが、

この季節にこんなに　雨・雨・雨　の年があったでしょうか。

 

雨だと嫌なこと、それは・・・

 

自転車に乗れないこと。

 

車嫌いの私は、自転車で通勤しているのですが、

雨だと当然歩かなくてはいけないんです。

 

だいたい30分掛かります。

なんだか小学生の頃に戻った気分です。

 

「たまに歩くのは気持ちがいい！」

と、思ってみたいものの、

歩く日＝雨の日

とほほです。

 

それでも、会社に着く頃には、

脂肪が燃焼しているのがわかります。

これもいい運動ですね！

 

今心配なこと、それは・・・

夏の雨の日が恐ろしいです。

こんにちは、小林です。

本日の健康診断、私も受けました。

私の健康は、いつも特に問題ないのですが、

ひとつだけ、ものすごく悪い項目があります。

 

それは・・・骨密度。

 

入社して一年目、興味半分で受けたところ、とんでもない数値が！！

同年代女性の80％くらいしか骨量がなかったのです・・・（泣）

骨量は、今さらアップすることはほとんど無いらしく、

現状を維持する努力をするしかないそうです。

 

お気に入りのこれ（小魚）を食べて毎年挑むものの、

結果は散々でした。

 

成長期には、牛乳を１日１リットルくらい飲んでいたし、

運動はたくさんしていたし、

足りないものといえば、日光浴くらいしか思い当たらないのに何故？

 

「カルシウムを取らなくてはいけない」という意識を再認識するため、

今年も懲りずに検査を受けたところ・・・

 

なんと、「同世代女性の118％」という数値が！

 

先生の話によると、足の形状などによって、ちゃんと測れない場合があり、

今までは、ちゃんと測れていなかったんでしょうね。とのこと。

嬉しいけれど、5年分の測定値は何だったのか・・・。

そして、来年また下がったら今年の数値は無効ですよね。

来年の結果がまた気になってしまいました。

 

 

 

 

こんにちは。小林です。

 

今朝会社へ来てみると、机の上に大量の里芋がありました。

 

すぐに、「あっ、あのお客さんが下さったんだ！」とわかりました。

 

半年くらい前に工事をさせて頂いたお客様で、

 

いつもおいしい野菜をお裾分けして下さいました。

 

夏はピーマン、ゴーヤ、ナス、ミニトマト、食べたことのなかったハスガラなどなど・・・

 

秋は、キノコまで栽培していましたよ！とてもおいしかったです◎

 

里芋は、森川がお宅へ伺った時に預かったとのこと。

 

ありがとうございます！とても嬉しいです。