こんにちは。西島です。

今日は天気が良くて気持ちが良いですね。

昼休みにセイユーまで歩いて行ってきたのですが

暑いくらいでした。

約１ヵ月まえに我が家の　“ バナナ掛け ”　を紹介しましたが

約２週間前から本来の使用方法に戻しました。

１日　１分間３セットを続けています。

それまで全く運動をしていなかったのでなんと２週間で

２kgの減量　に成功!!

レッグマジックを買うきっかけになった夏休み（ 暴飲暴食しました…。）

からだと４kg以上減量です。

心なしかフェイスラインがスッキリしました。

忘年会・お正月等で　“ 暴飲暴食”　しないように気を付け

体型を維持できればと思います。

こんにちは。西島です。

マンションリフォーム再開しました!!

監督の最上さんに託された荷物を持ち現場へ・・・。

作業台が無くなっていました。

そして今日の工事は・・・

タイルの補修をしていました。

次回は大工さんが入りパネルを貼る予定です。

こんにちは。西島です。

先日　里芋　を頂いたので、煮ころがしを作りました。

里芋は、煮こぼさないといけないようですが、時間短縮

のためレンジを利用し、その後味付けをしました。

　　　　ご飯と合いました。

　　　　チャーシューも作りました。

　　　　別の日の夕食です。

我が家の豚キムチには　水菜　をたっぷり入れてあります。

少しシャキシャキして美味しいので皆さんも試してみてください。

明日から　マンション現場レポート!!　再開予定です。

お楽しみに・・・☆

こんにちは、野中です。

今日は午前中O様のお宅に行ってきました。

現場も順調に進んでいて、本日はクロス工事です。

完成も間近！

とても楽しみです。

そして、O様の奥様は現場を和ませてくれるムードメーカーです。

そんな奥様が休憩のときに持ってきてくれたものは・・・

唐辛子チョコと韓国海苔チョコ。

現場のみんなで大盛り上がりで食べてみました。

唐辛子チョコは始めは甘いチョコレート、でも後から強烈な辛さが！

大工の石井君は結構いける味だったみたいです。

韓国海苔チョコは

おにぎりとチョコレートを一緒に食べてる感じです。

興味のある方は是非食べてみてください。

奥様いつも楽しませてくれてありがとうございます。

こんにちは。西島です。

私はまだ行ったことがないんですが

昨日、姉からとても綺麗な写真が送られてきました。

某テレビ番組で　

「　日本一綺麗なイルミネーション　」　第一位

に選ばれた、 御殿場時之栖　のイルミネーション!!

ちょうど昨日は姉の誕生日!! 家族で御殿場に行ってきた

そうです。

是非私も行ってみたいです!!