こんにちは、杉山です。

だいぶ久し振りになってしまいました。m（_ _）m

13日（土）は次男の8歳の誕生日でした。

長男・次男ともミニバスケットボールクラブに入っていて、

土曜日は夜練習があるので、

日曜日の大会の後、誕生日のお祝いをしました。

大会は応援に行きましたが、残念ながら負けてしまいました。

自分ももうすぐ誕生日で、39歳になります。

函南のチームに入り、妻と今も続けているバレーボールは

これからもできる限り続けたいと思いますが、

さすがにアラフォー？（笑）

いい加減、歳を考えたプレーに切り替えないと・・・。

身体を壊しては大変ですからね。

みなさんも、何か運動はされていますか？